GERER UN ETAT DE BURNOUT
Le Burnout est encore et toujours un sujet d’actualité qui reste tabou dans notre société. Plus il y aura d’espaces pour en parler, plus la parole sera libérée, et plus sa prévention sera possible et visible.
Le prochain groupe de F’Ames aura donc pour thème « Gérer un Burnout ».
Trouver sa source et savoir le gérer soi-même, quel que soit le degré d’évolution dans lequel vous vous trouvez, au début, en plein dedans ou même après.
Grâce à mon expérience personnelle, je vous accompagne, en groupe, pour vous aider à trouver des solutions.
Ce groupe va permettre le dialogue, la discussion, faciliter l’ouverture aux autres, sur un sujet encore sensible aujourd’hui.
Ce groupe va également apporter un soutien, une entraide de la part des participantes. Ne pas se retrouver seule pendant cette période est important et très utile dans son propre cheminement. Se rendre compte que l’on n’est pas seule à vivre un burnout permet aussi de s’autoriser à en parler dans un cercle privilégié avec d’autres personnes dans la même situation.
Le but de ces rendez-vous est vraiment de libérer la parole des femmes, déjà bien occupées avec la pression du quotidien. Vous découvrirez aussi des livres, et pas seulement sur le développement personnel, et je vous montrerai également des exercices simples, de respiration ou de visualisation à faire vous-même, pour que votre quotidien soit plus agréable à vivre.
Ce groupe se décline sur 4 rendez-vous afin de créer une dynamique d’écoute, d’entraide, de soutien et de partage, aidé d’un groupe de discussion pour garder contact entre les séances, voire même après.
Chacune à son niveau, à son rythme, portée par l’égrégore créé, avance dans la compréhension de soi et libère sa parole.
Je vous accompagne tout au long de ces rencontres dans la bienveillance et la douceur.
Ce groupe est construit autour d’un sujet qui me tient à cœur et sur lequel le souhaite vous accompagner. Lors de mon Burnout, ce genre de groupe m’aurait bien aidé et permis d’avancer de façon différente dans mon processus d’évolution.
Je sais donc par expérience que le Burnout n’est pas une fatalité et qu’on peut rebondir.
C’est un groupe de 6 à 8 personnes, pas plus, que tout le monde puisse trouver sa place, avoir le temps de s’exprimer, et repartir satisfaite d’avoir participé à ce groupe de F’Ames.
Les rencontres se déroulent donc en visio, de 20 heures à 21 heures 30 et pour 4 rdv :
- Jeudi 22 mai 2025
- Jeudi 5 juin 2025
- Jeudi 19 juin 2025
- Jeudi 26 juin 2025
Inscriptions
1 rdv : 25 € (si payé à la séance)
Package de 4 rdv : 90 € (-10% si payé en une fois)
Cliquez ici pour vous inscrire !
Après votre inscription, vous recevrez toutes les modalités de participation.