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GERER SES EMOTIONS

 

 

 

 

Le prochain atelier de mars aura pour thème, la gestion des émotions.

Nous parlerons, lors de cet atelier entre autres sujets :

  • Ce qu’est une émotion ?

  • Comment les reconnaître, les nommer et les exprimer ?

  • Comment apprivoiser ses émotions ?

  • Comment les gérer au quotidien ?

 

Hypersensible assumée, la gestion des émotions fait partie intégrante de mon quotidien. L’accepter a été une vraie force pour moi. Une fois cet état d’être mis en lumière, il est plus simple pour moi d’accepter et de gérer mes émotions.

 

Dans chaque coaching, je mets en lumière les émotions. Est-ce que la personne que j’ai en face de moi connait son fonctionnement émotionnel ? Quel que soit l’objectif du coaching, on ne peut pas passer à côté de cet état d’être. Les émotions sont présentes au quotidien. Il n’y a pas une seule journée où on ne les ressente pas, et parfois même elles arrivent par surprise.

Autant savoir comment les apprivoiser pour apprendre à mieux se connaître. Surtout qu’il n’y a pas de mauvaise émotion ! Toutes, quelles qu’elles soient, nous en apprennent plus sur nous à chaque instant.

 

Cet atelier se fera le jeudi 13 mars 2025 en visio de 20h à 21h30.

Alors il est évident qu’en 1h30 d’atelier, nous ne pourrons pas aller au fond du sujet, tellement il est grand et important. Ce rendez-vous vous permettra quand même de mieux les gérer au quotidien.

Et si vous souhaitez approfondir le sujet, je me ferai un plaisir de vous recevoir en coaching.

 

Cet atelier est ouvert à toutes et tous, pour faire profiter de cette séance à un maximum de personnes.

Ne tardez pas trop à vous inscrire, car c’est un groupe de 6 à 8 personnes, pas plus, pour que tout le monde ait le temps de s’exprimer.

Je compte également sur vous pour en parler à vos amis, collègues, famille, bref à toutes les personnes qui pourraient être intéressées.

Tarif :

20 € par personne

Cliquez ici pour vous inscrire !

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